Początek sezonu biegowego, ruszamy pełną parą

Ostatni weekend marca upłynął pod znakiem Mistrzostw Polski w długodystansowym biegu na orientację. Są to najbardziej wymagające kondycyjnie Mistrzostwa Polski w roku. UNTS dobrze się zaprezentował na tej imprezie, jak zawsze nie zabrakło licznych medali. Na stronie zawodów można doczytać szczegółowe informacje i wyniki.

W pierwszy weekend kwietnia równierz nie próżnowaliśmy. Zuzanna Kubicka i Piotrek Parfianowicz biegali dziś 12,5 km po łąkach i lasach w pobliżu Krubina  na Wieliszewski Crossing. Gratulujemy dobrego biegania! Sukcesy są - Zuzanna 1 miejsce, Piotrek 2 miejsce.

Juniorzy pod opieką Rafała odwiedzili Czechy, gdzie uczestniczyli w  CEYOC. Czekamy na relację z tej wyprawy.
Spora grupka klubowiczów pobiegała trening techniczny na mapce Sterani - bardzo przyjemny, lekko pofałdowany teren, dużo PK, pozawijane traski, czyli fajna zabawa.

Ursynów Nocą za nami!

Stało się - 2 etap Szybkiego Mózgu 2019 za nami! Silna grupa zawodników w liczbie ponad 220 osób wystartowała dziś na Ursynowie, gdzie wszyscy mieli przyjemność zmagać się ciekawymi i wymagającymi trasami.

Ursynów Nocą już za tydzień!

Drugi etap Szybkiego Mózgu, czyli Ursynów Nocą dokładnie za tydzień! Prezentujemy najważniejsze szczegóły dotyczące biegu.

Zgrupowanie w Hiszpanii

W zeszłym tygodniu zakończyło się drugie w tym roku zgrupowanie zagraniczne. Tym razem 9-osobowa grupa naszych zawodników trenowała i startowała w słonecznej Hiszpanii. Oprócz wielu godzin spędzonych na treningach w rożnych terenach, na uwagę zasługują wyniki w zawodach Trofeo Internacional de Orientación Murcia Costa Cálida:bardzo wysokie - 10. i 12. miejsca Krzysztofa w sprincie i middlu WRE, solidne i stabilne wyniki Fryderyka, a także dobre występy dziewczyn w kategoriach juniorskich. Mamy nadzieję, że nabyte doświadczenie zaprocentuje w nadchodzącym sezonie!

Ferie doskonale zagospodarowane.

W okresie ferii zimowych zawodnicy UNTS budowali formę na obozie w Jagniątkowie. Prócz urozmaiconych treningów fizycznych znalazł się czas również na budowanie motywacji na nadchodzący sezon i analizę poprzedniego.

Szybki Mózg
Zdjęcia
1% na UNTS

Etap 1

Inauguracja Szybkiego Mózgu już za tydzień! Już teraz zapraszamy serdecznie w okolice Placu Bankowego, gdzie odbędzie się 1. etap naszego wiosennego cyklu.

Hale Mirowskie
Bardziej spostrzegawczy na pewno zauważyli drobną zmianę w nazewnictwie 1. etapu Szybkiego Mózgu, który początkowo nosił nazwę "Plac Bankowy", a obecnie został przemianowany na "Hale Mirowskie". Zmiana jest wynikiem burzliwych dyskusji organizatorów, którzy doszli ostatecznie do wniosku, że nowa nazwa lepiej oddaje zasięg terytorialny obszaru, po którym będziemy biegać.

Centrum Zawodów
Baza zawodów zlokalizowana będzie na terenie Szkoly Podstawowej nr 220, ul. Jana Pawła II 26a. Jeśli chodzi o parkowanie, to jak to na Śródmieściu - liczba miejsc jest mocno ograniczona, a parkowanie płatne do 18:00. Osobom dojeżdżającym komunikacją miejską polecamy oczywiście metro i stację Rondo ONZ lub Świętokrzyska (dojście 500m). Poniżej najistotniejsze informacje dotyczące biegu:
1. Centrum Zawodów zlokalizowane będzie na zewnątrz budynku szkoły, na świeżym powietrzu, więc prosimy mieć to na uwadze, szczególnie, gdyby prognozy pogody miały się zmienić i miało by zacząć padać.
2. Termin zgłoszeń upływa w niedzielę 17 kwietnia o północy.
3. Biuro Zawodów pracuje w godzinach 18:00-19:00. Prosimy wszystkie osoby wypożyczające karty SPORTident o ich odbiór ich do godz. 19:00. Podobnie w przypadku osób, które zakupiły karty SPORTident.
4. Zapisy na bieg w dniu zawodów możliwe są w Biurze tylko w godzinach 18:00-18:45.
5. Osoby, które nie odbiorą swoich kart SPORTident do godziny 19:00 (przez to ich dane nie zdążą być wprowadzone do bazy), będą mogły sczytać swoje wyniki po biegu dopiero po przybiegnięciu wszystkich zawodników.

Start i meta
Zarówno start, jak i meta zlokalizowane będą na terenie Szkoły Podstawowej nr 220, więc nie będzie konieczności dojścia. Możliwość rozgrzewki również na terenie boisk szkolnych.

Parametry tras
Długości tras na 1. etap przedstawiają się następująco:
- Początkujący: 1.4km, 11PK,
- Odważni: 2.4km, 14PK,
- Zuchwali: 4.0km, 21PK,
- Profesjonaliści: 6.0km, 29PK,

Wybór czasu startu
Przypominamy, że podczas tegorocznego Szybkiego Mózgu istnieje możliwość wyboru czasu startu. Osoby, które wybiorą taką opcję będą mogły wystartować o dowolnej godzinie z przedziału 19:00-19:45. Zgłoszenia w takim przypadku przebiegają jak dotychczas, natomiast ważne jest, aby podczas zgłoszenia zaznaczyć opcję "dowolny czas startu", która dostępna jest z poziomu formularza zgłoszeniowego - klikamy pole "Dodatki" (opcja działa podobnie jak "start grupowy"). Kosztem wyboru dowolnego czasu startu jest mniejsza liczba punktów do klasyfikacji generalnej za dany etap. Wszyscy pozostali zawodnicy mają losowo przydzielany czas startu.

Zapisy
Zapisujemy się do najbliższej niedzieli 17 kwietnia do północy. Zgłoszenia są dostępne na podstronie zawodów.

Zapraszamy!

fot. bonczek_hydroforgroup