Szybka dycha

Piękna słoneczna pogoda, lekki wiatr i wspaniała atmosfera towarzyszyła biegaczom podczas ORLEN Warsaw Marathon i Bieg OSHEE 10 KM 2018.

Służew nad Dolinką

Inauguracja Szybkiego Mózgu już w najbliższą środę! Już teraz zapraszamy serdecznie na Mokotów, gdzie odbędzie się 1. etap naszego wiosennego cyklu.

Startuje Szybki Mózg 2018

Ruszamy z 7. edycją Szybkiego Mózgu! Dziś oficjalnie przedstawiamy wszystkie szczegóły cyklu, w tym terminy, lokalizacje i inne nowości, które na Was czekają. Zapraszamy do lektury!

Ursynów Nocą - po biegu

Biegiem na Ursynowie zakończyliśmy tegoroczny cykl Warszawa Nocą. Rywalizowaliśmy ze startu masowego, co dostarczyło wielu z Was dużo emocji i dobrej zabawy.

Ursynów Nocą już za tydzień!

Tradycyjny finał cyklu Warszawa Nocą, czyli Ursynów Nocą dokładnie za tydzień! Prezentujemy najważniejsze szczegóły dotyczące biegu.

Orientacja Sportowa

Orientacja sportowa to sport przyszłości - żaden inny nie łączy w sobie tylu elementów, do których będą dążyć ludzie zainteresowani aktywnością fizyczną. Kontakt z naturą, propagowanie ekologii, połączenie wysiłku fizycznego z intensywnym myśleniem i analizą mapy, umiejętność szybkiej nawigacji, niepowtarzalność zawodów, widowisko sportowe angażujące kibiców... długo by wymieniać.

Zawodnik na starcie dostaje mapę z trasą, którą musi pokonać w jak najkrótszym czasie. Przy pomocy kompasu kontroluje kierunek biegu. Obecność przy punktach kontrolnych potwierdza w ułamku sekundy za pomocą elektronicznego czipa zakładanego na palec.

Orientacja sportowa to sport olimpijski nie wpisany jeszcze do programu Olimpiady. Na świecie uprawiają ją setki tysięcy ludzi, głównie w Skandynawii. Regularnie odbywają się Mistrzostwa Świata, Europy, Polski, województw, a nawet miast. Prowadzone są również kadry, od juniorów młodszych, po seniorów, od kadr wojewódzkich, po narodową.

Orientacja sportowa to sport dla wszystkich - trenujemy w naszej sekcji zarówno bieg na orientację, jak i rowerową jazdę na orientację, więc każdy znajdzie coś dla siebie!

W orientacji nie ma ograniczeń wiekowych, więc wszyscy mogą startować w zawodach - zarówno dzieci, jak i młodzież, ich rodzice i dziadkowie. Jest to po prostu sport rodzinny, który łączy pokolenia, a tym samym doskonały sposób na spędzenie weekendu z całą rodziną - satysfakcja gwarantowana!

Dorośli i młodzież odnajdą w nim możliwość spędzenia wolnego czasu w aktywny sposób, w bezpośrednim kontakcie z naturą, czego żaden inny sport im nie zapewni. Dla tych znudzonych zwykłym bieganiem będzie to odpowiedni krok, aby wyrwać się z biegowej rutyny i spróbować czegoś więcej!

Dla dzieci natomiast będą to przede wszystkim niezapomniane wrażenia, wielka porcja wiedzy o otaczającym je świecie oraz szereg praktycznych umiejętności. Orientacja sportowa bardzo dobrze kształtuje wyobraźnię przestrzenną dziecka, mocno rozwija pamięć, uczy samodzielności w podejmowaniu decyzji, co później niejednokrotnie nawet nieświadomie wykorzystujemy w życiu codziennym.

Najlepiej jednak istotę orientacji sportowej wyjaśni poniższy film:

Teraz o biegu na orientację wiesz już prawie wszystko, do zrobienia pozostał ostatni krok ? spróbuj własnych sił w najbliższych zawodach!

 Zapraszamy!