Szybki Mózg 2022

Zapraszamy na Szybki Mózg 2022 - 10. edycję naszego kultowego cyklu, w ramach którego odbędą się 3 biegi sprinterskie na terenie Warszawy na przełomie maja i czerwca.

UNTS Cup 2022

Pragniemy Was serdecznie zaprosić na UNTS Cup 2022 - w programie: w sobotę - klasyk rano i middle/sztafety po południu oraz middle w niedziele! 

Mistrzostwa Mazowsza klas mundurowych i sportowych w BnO

Pragniemy Was serdecznie zaprosić na Mistrzostwa Mazowsza klas mundurowych i klas sportowych w biegu na orientację - 27 listopada! Zapraszamy do lektury - prezentujemy najważniejsze szczegóły imprezy.

Zapraszamy na cykl zajęć:

Jeśli myślisz, że jest już za późno na poznanie i oswojenie ciekawej dyscypliny sportu to ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

Zapraszamy na Leśny Mózg!

Ciężko zliczyć, ile razy w tym roku pytaliście nas o to, kiedy wróci "Szybki Mózg". No to wraca - tym razem nie "Szybki" a LEŚNY!

Leśny Mózg
1% na UNTS
Zdjęcia

Do pobrania

Poniżej zamieszczamy niezbędne dla każdej osoby biegającej na orientację materiały pomocnicze. Pliki w polskiej wersji językowej można bezpłatnie pobierać i drukować, ale nie można ich publikować na innych stronach internetowych.

Podstawy orientacji (0.5MB)
Artykuł prezentujący podstawową wiedzę o biegu na orientację i jego zasadach.

 

 

 

 

Symbole ISSOM 2007 (0.5MB)
Pełny opis wszystkich symboli występujących na mapach do sprinterskiego biegu na orientację.

 

 

 

 

Symbole ISSOM 2007 - wersja skrócona (0.5MB)
Wersja skondensowana symboli występujących na mapach do sprinterskiego biegu na orientację.

   

 

Wybrane symbole ISSOM 2007 (0.3MB)
Podstawowe zasady przekraczania obiektów podczas sprinterskiego biegu na orientację.

 

 

 

 

Opisy PK (5.4MB)
Informacje na temat zasad tworzenia i interpretacji opisów punktów kontrolnych.