Inauguracja Szybkiego Mózgu 2018

Szybki Mózg 2018 wystartował! Około 240 orientalistów wybiegło dzisiaj na trasy, które pokonywali w wiosennej, deszczowej aurze. 

Szybka dycha

Piękna słoneczna pogoda, lekki wiatr i wspaniała atmosfera towarzyszyła biegaczom podczas ORLEN Warsaw Marathon i Bieg OSHEE 10 KM 2018.

Służew nad Dolinką

Inauguracja Szybkiego Mózgu już w najbliższą środę! Już teraz zapraszamy serdecznie na Mokotów, gdzie odbędzie się 1. etap naszego wiosennego cyklu.

Startuje Szybki Mózg 2018

Ruszamy z 7. edycją Szybkiego Mózgu! Dziś oficjalnie przedstawiamy wszystkie szczegóły cyklu, w tym terminy, lokalizacje i inne nowości, które na Was czekają. Zapraszamy do lektury!

Ursynów Nocą - po biegu

Biegiem na Ursynowie zakończyliśmy tegoroczny cykl Warszawa Nocą. Rywalizowaliśmy ze startu masowego, co dostarczyło wielu z Was dużo emocji i dobrej zabawy.

Do pobrania

Poniżej zamieszczamy niezbędne dla każdej osoby biegającej na orientację materiały pomocnicze. Pliki w polskiej wersji językowej można bezpłatnie pobierać i drukować, ale nie można ich publikować na innych stronach internetowych.

Podstawy orientacji (0.5MB)
Artykuł prezentujący podstawową wiedzę o biegu na orientację i jego zasadach.

 

 

 

 

Symbole ISSOM 2007 (0.5MB)
Pełny opis wszystkich symboli występujących na mapach do sprinterskiego biegu na orientację.

 

 

 

 

Symbole ISSOM 2007 - wersja skrócona (0.5MB)
Wersja skondensowana symboli występujących na mapach do sprinterskiego biegu na orientację.

   

 

Wybrane symbole ISSOM 2007 (0.3MB)
Podstawowe zasady przekraczania obiektów podczas sprinterskiego biegu na orientację.

 

 

 

 

Opisy PK (5.4MB)
Informacje na temat zasad tworzenia i interpretacji opisów punktów kontrolnych.