1. ETAP
Termin: 19 października 2013 (sobota)
Miejsce: Osiedle Jary, Warszawa-Ursynów
Forma: bieg sprinterski (Mistrzostwa Warszawy)
Większość terenu zawodów to obszar zurbanizowany z zabudową blokową z typowymi ogródkami wokół budynków. W południowej części terenu występuje zabudowa jednorodzinna, jednak całość ma charakter mocno nieregularny.
2. ETAP
Termin: 20 października 2013 (niedziela)
Miejsce: Młodzieszyn
Forma: bieg średniodystansowy
Mieszany las sosnowo-dębowy, typowy dla terenów Kampinoskiego Parku Narodowego. Przebieżność bardzo dobra, a miejscami utrudniona. Duże zagęszczenie polodowcowych wydm śródlądowych o wysokościach względnych dochodzących do 25 metrów. Pomiędzy wydmami i w obniżeniach terenu występują miejscami tereny podmokłe.